吃蓝莓可以减肥么?

阿勒鲁玥 2024-05-28 17:40:51
最佳回答
可以。
蓝莓的营养价值应用:
1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;
2、蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;
3、蓝莓富含维生素c,有增强心脏功能,预**症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力。
4、蓝莓具有很强的抗氧化能力,含有大量对人类健康有益的物质,包括抗氧化物(va、vc、ve),靴酸(vb)、抗菌成分和丰富的食用纤维等。
对爱美的女性来说,蓝莓的作用主要是美容养颜,特别是抗氧化和保持肌肤紧致方面效果显著,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”。当然,作为水果,蓝莓也能帮助爱美的女性达到瘦身的目的。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 喝什么茶可以减肥?
    • 2024-05-28 06:11:42
    • 提问者: 晴天!
    每年的春末夏初,气温逐渐高的时候,我这边都会碰到很多爱漂亮的女士问:喝什么茶减肥?我一般都会问她:“你属偏寒体质?还是偏热体质?1.如果你属偏寒体质,建议喝乌龙茶还有普洱茶(因为这两种茶属于温性的茶)2.如果你属偏热的体质,建议喝荷叶茶还有桃花茶(这两种茶偏凉性)
  • 求解 有谁吃过蓝蝶减肥** 效果整么样
    • 2024-05-28 18:06:15
    • 提问者: 猴赛雷
    没效
  • 水果吃什么可以减肥
    • 2024-05-28 14:44:07
    • 提问者: 赵大哥
    苹果香蕉都可以的
  • **机到底可不可以减肥
    • 2024-05-28 16:29:20
    • 提问者: 一只耳
    不能
  • 怎么吃沙拉可以减肥?
    • 2024-05-28 23:49:12
    • 提问者: Gucc7、
    美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出,这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。 目前,市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,经研究证明,蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为,这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油,其次则是蛋黄,另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡,含脂肪12克...
  • 足贴竟然可以减肥
    • 2024-05-28 14:03:02
    • 提问者: 新疆旅拍摄影师漠琦
    不太靠谱,
  • 吃果冻可以减肥吗?果冻是用什么做的
    • 2024-05-28 13:09:49
    • 提问者: 若寒?
    果冻可以增肥
  • 酵素果冻怎么吃才可以起到减肥效果
    • 2024-05-28 01:13:08
    • 提问者: 箹椗
    酵素是减不了肥的!脂肪分解是需要酶的催化!大部分酵素的酶都会被胃酸灭活性!无法进入血液,去发挥酶的功效
  • 吃水煮黑豆可以减肥吗 每天中午吃
    • 2024-05-28 00:02:30
    • 提问者: DR钻戒
    不会的 ,什么都说过量了就不好了
  • ****片减肥可以减肥吗?
    • 2024-05-28 17:40:51
    • 提问者: 你花儿姐
    我也一样。我是达英35配着**片再吃的。 吃了有两年,经期正常了。 主要是减轻体重。 一般而言,如果还伴有黑棘皮病的话并且有肥胖,很有可能是 多囊卵巢综合症哦。这要及时检查。愿你早日康复。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。