登山机健身要注意什么?

山本情感课堂 2024-06-03 01:05:02
最佳回答
1、不要光脚或者穿皮鞋等;
2、使用前做热身运动,在登山前让身体活跃起来;
3、定期保养和调试;
4、身体关节有损伤,或者不能正常活动者慎用。 20210311
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