最近好像青春期了,心理好烦躁,想一些不该想的东西,有时心烦就情绪不稳定,怎么办?

岍妹儿 2024-11-16 00:33:28
最佳回答
放松心情,多听听自己喜欢的音乐。加强身体锻炼,把多余的精力释放掉。或者找朋友玩玩,但要你自控力强,如果控制不了自己的情绪,那就可能会和朋友闹不好掉,就起反作用。亲近自然,去无人的田野和山坡,也可以去旅行 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。