早上喝八宝粥对身体好吗?

咏艾CorL 2024-09-23 02:44:22
最佳回答
八宝粥属于膳食纤维食物,具有健脾养胃,促进消化的作用,但是我们现在提倡的是均衡饮食,要做到膳食的多样化才有利于健康。你可以一个星期吃几次,但是不要天天吃 。另外,如果是自己做的八宝粥可以多喝一点,但是如果是买来的罐装八宝粥就建议不要经常喝了,因为罐装的八宝粥添加剂比较多,吃多了对身体不好。 20210311
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