很多人问我学习跳伞之前都需要准备什么？对身体素质有什么要求？对英语能力有什么要求等等问题，收集了大家关注的学习跳伞之前的一些疑惑和问题。
跳伞之前的语言能要求
跳伞对英语的要求其实就是日常无障碍沟通，通俗的说就是你得听明白教练说什么，教练平时跟你讲课的时候也是日常的英语，英语水平大学4级应该能应付！
但是，关键的事有一些专业的跳伞专业词汇你必须去弄懂它，因为你不懂当教练提到的时候你搞不明白他在说什么那就尴尬了，所以解决方法是，首先，通过苹果app免费下载uspa sim，嗯，对，就是那个像盾牌又像一把剑的东西。然后，自己翻译，自己去学习。掌握了基础的知识以后把教材多翻几遍，教材里面有考试题，没事的时候也做一做，这样考笔试的时候就容易多了。
跳伞身体素质要求和体能训练方法
关于体能，自由落体过程中，我们需要把我们自己的身体当成飞机开，所以飞机越结实，越灵活，越有协调性，越容易被我们控制。
1、腰腹力量，通过小板凳，小马扎趴上去，四肢离地并保持持续上翘，这是练习飞行基础姿势的，目的是把这个动作练到肌肉麻木，完全形成肌肉记忆，那么，对练习风洞，将会缩短训练周期，晚一点，我也会放出标准的动作给大家作为参考。不需要太长时间，贵在每天坚持。
2、上肢力量，开伞动作和拉动刹车棒并不需要太大的力量，但是在处理紧急情况的时候，我们有足够的力量去保持操作是比较重要的，建议联系肱二、三头肌和肩甲肌。
3、下肢力量，着陆不能避免摔倒，plf处理，也就是紧急情况着陆处置，需要脚踝、双腿、膝盖三点并拢，共同承受冲击力，然后顺势摔倒，把力量卸掉。好了这里需要练习跳绳，前滚摔，深蹲，跳远等等一系列动作。
4、抗眩晕，这个如何让自己眩晕我不说了。我让眩晕的目的是，让自己在处于很难受的过程中，能够保持身体稳定，没有太多角度的旋转，用来保证开伞前的紧急情况处置，这是其一；其二，是一旦眩晕，你在让自己保持清醒的这个过程，你的感受也非常重要，因为痛苦的事情我们都不想经历，但是会很多意想不到的问题是藏在比眩晕更复杂的感受里要我们去解决的。所以在眩晕过程中，感受痛苦，用意志力让自己清醒时非常重要的（我没有办法测试你的意志力怎么样，但是我能测试你眩晕后眼睛有没有神），那么在飞机上晕机，遇到冷空气，闻到不想闻到的味道（柴油或者屁味，因为空中压强小，有的时候放屁不是你能控制的，何况你们都在一个很狭小的空间里，但是我很少放屁！）这样的小问题，你都不会在乎的。
5、身体协调能力，也就是灵活程度，这个比较大，如何训练协调我也就不写了，大家可以自己去搜索，然后分享，这个目的是为了更好解决空中姿态无法控制的问题，当然最好的方式是通过风洞训练，因为这个才是针对于跳伞动作训练的专业。
关键的来了，钱和时间！！
跳伞你当然得准备钱，而且还不少钱，跳伞绝对是一个可以让你体会到花钱如流水，**都比这个省钱真的！！如果你对跳伞上瘾的话，金钱一定是基础保障，我们基础的准备考个证的费用就要万把块，还别说考完证买装备之类的钱了，还有你每年出去全世界到处浪跳伞的机票住宿费。
然后就是时间了，跳伞你绝对得有大把的时间，要不然你单考个证，不去跳没啥用，就像你考个驾照不开车一样，时间久了就生疏了，跳伞也一样时间久了生疏了，忘了拿是要出人命的，所以跳伞执照的初级执照规定三个月就要进行一次刷新跳，一年不跳就要回炉重造。所以那些想考个执照**的乘早死了这份心吧，还有呢为什么时间那么重要，因为跳伞的乐趣是和大家一起玩，一个跳很无聊啊，真的很无聊，无聊到你怀疑人生！要跟别人一起跳你得有经验吧，跳的少没经验没人敢和你跳，因为跳伞安全守则第一就是远离新手！！！那你堆积这么多的经验当然要经常跳啊！！
对不对！！有没有！！
20210311
南昌韩式植眉几多钱？术前需要做好哪些准备？ 
2024-12-23 04:14:40
提问者: TOP猎奇
你好，选择植眉**院最好的方法就是要先看该**院是否具备正规**疗资质，其次是看该**院使用的植发技术，了解该**院的相关成功植眉案例。意见建议：目前比较好的植眉技术建议选择无痕技术，术后不留疤痕，头发生长更自然。多方面考察，慎重选择植眉**院。澳大利亚跳伞哪里跳比较好。需要注意些什么？
2024-12-23 09:47:38
提问者: 长腿·橙子
澳大利亚跳伞地点比较多…总共有13个跳伞区，这…至于如何选择，看自己的行程线路，哪个比较方便，或者参考下跳伞价格再定吧。做了一个整理盘点，你将会在13个不同的跳伞区，看到怎样不一样的高空景色。一、先说悉尼站1、经验最丰富-卧龙岗(wollongong)卧龙岗位于悉尼市内北部，从悉尼市中心到卧龙岗，有一条蓝色海洋路(grand pacific drive)，而沿途的海崖上有一座横空大桥(sea cl...看到很多人发在国外跳伞的照片，一般都有哪些地方比较适合跳伞呢？
2024-12-23 08:38:54
提问者: 张志明
aopa云**上，有很多航空资讯和视频，也有攻略，可以去看看。第一次军训，需要做哪些准备？
2024-12-23 06:39:50
提问者: xnf宁
女生的话尽量多涂防晒吧，不过到时候长袖长裤穿着也不会晒着，能晒到的地方涂了也没什么卵用，也没什么可准备的，多准备两套内衣吧，毕竟勤换洗，半天浑身就水洗一样，最该做的准备是心理准备，军训真变态，还有，女生不要对教官有任何幻想，好好学习，才是重要的考资料员需要学习哪些书
2024-12-23 09:24:22
提问者: ?小洁Crazy?
城建专业知识 ：建筑识图与构造 建筑法规 建筑施工技术 施工组织设计档案专业知识 ：城建档案基础 档案法规 重庆市建筑工程、市政工程填表详解专业软件知识： 天正建筑cad 品茗施工资料制作与管理软件资料员负责资料文件有：管理文件、通知单、有关技术文件、施工技术标准、工艺标准、施工规范、图集、施工图纸、施工组织设计、工程项目质量计划等的整理与保管。施工过程中形成的资料如：施工技术交底、工程联系单、变...做肠镜之前的准备
2024-12-23 23:58:42
提问者: 七七
肠道准备的方法有几种的。但不知道您原来是怎么准备的。 方法一：做肠镜当天凌晨5点开始，先喝下250ml甘露醇，然后，饮水2000ml，待排泄净，标准是排出清水样便； 方法二：于做肠镜的头一天，进流食，番泻叶代茶饮，肠镜当日晨5点，口服硫酸镁30克，继之饮水2000ml，待排出清水便即可。 希望对您有所帮助。**上做微商怎么做代理产品？需要准备哪些东西？
2024-12-23 19:06:52
提问者: 小娱儿娱乐
要找靠谱的，好好观察下让可靠的帮你，可以问开个水果店需要做哪些准备
2024-12-23 18:49:54
提问者: 帅不过三秒的马树
店铺地址蔬菜水果是日常消费品，消费群体比较有针对性。开店的选址应该是靠近居民住宅区，或者比较大的公交车站，最好避开竞争对手，如果附近有肉铺，鱼店，则更好，方便顾客一站式购齐食物。进货关键蔬菜水果容易腐烂，好坏有时候差非常多。找一个老实靠谱，在批发市场做过的人是个好选择。跟供货商打好关系，如果有可能，尽量多联系当地的菜园或者果园。蔬菜水果摆放根据蔬菜水果的大小，容易腐烂的程度，是否能压放以及颜色搭配...大学生求职择业前应做好哪些方面的准备
2024-12-23 09:27:44
提问者: 婚恋知道
一是在思想上做准备。心中要有个规划，大学毕业后去干什么，也许这个规划是肤浅的，但是它是个方向，要经过不断地修正，努力去实现。要做好面对困难的心理准备，在择业的路上，充满荆棘和坎坷，要有面对困难的勇气和战胜困难的决心。当然，还要在思想上准备好应对未来工作中的各种情况，在学校里，有老师指点，有同学帮助，100分的知识学会六成也能及格过关；而在社会上，一项工作交给你独立完成，没有及格与不及格的标准，只能...国内有哪些地方可以跳伞？
2024-12-23 01:37:57
提问者: 南瓜酱（努力更情头）
国内可以跳伞的基地还是很多的，你可以公号【飞行蛙】湖北荆门跳伞基地3000米广东**跳伞基地4000米，是目前国内最高的跳伞基地四川自贡跳伞基地3000米杭州千岛湖跳伞基地3300米具体的还是要根据你自己的位置来看特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。