一次性吃一颗哈密瓜会不会太过份

宝贝儿玩具乐园 2024-06-24 20:19:53
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哈密瓜性寒,吃多了会使寒气蓄积体内,影响脾胃和消化系统,引起腹泻等症状,这就是大家所说的吃多了哈密瓜会导致上火的表现。既然哈密瓜吃多了会引起上火,因此体质虚弱、肠胃不和的朋友以及准妈妈们都要谨慎食用哈密瓜。

吃哈密瓜上火除了跟它的食性相关之外,还与哈密瓜中丰富的营养相关。由于过多食用哈密瓜容易造成营养过剩,这也容易导致上火,所以食用时要控制好食量,每天吃哈密瓜的量不宜超过90克。 20210311
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