吃双皮奶是等于喝牛奶吗

诺言 2024-05-11 22:18:53
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当然不能等同。
我自己做过双皮奶,使用的牛奶鸡蛋,单看来双皮奶营养价值更高吧。但是糖分的添加还有蛋清的摄入会增加脂肪、胆固醇啊。
自己做至少还放心些,毕竟食材质量都有保障,但是外面 买的就不好说了。。。。
各种食物都有自己的营养、功效,还是不一样吧。 20210311
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