健身完了是不能喝酒的。
根据美国北德克萨斯大学的生物与运动机能学的研究，发现：饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响。做完力量训练后饮酒的人相比于那些不饮酒的人来说，他们体内化学信号的活性会降低，这些化学信号能刺激肌肉的生长和修复。
健身完，做完运动之后喝了酒，会导致刺激肌肉恢复的化学信号活性降低，由此可见，喝酒会降低运动后的效果质量。所以说，健身完了不能喝酒。
扩展资料：
下面介绍下，健身完之后正确的，养生的饮食习惯：
1、吃高蛋白食物。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。
2、多吃含维生素多的食物。维生素b和c有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素b和c的食物，能消除疲劳。
3、多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳。
4、吃大量的流食。如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜。
参考资料来源：人民健康网——运动后喝酒 影响锻炼效果
参考资料来源：人民健康网——运动健身后吃什么食物？运动后要补充4类营养
20210311
喝酒真的有益健康吗？**酒和保健酒有什么区别？ 
2024-05-26 06:11:40
提问者: 不疯魔不成佛
酒，素有“百**之长”之称，而**酒又称“酒剂”，是一种**物制剂，那么**酒是不是就是保健酒呢，随小编一起来了解一下吧！1、什么是**酒和保健酒**酒我是要把中**材放入蒸馏酒内浸泡提制而成的，通过内服或外用从而达到治疗疾病的目的。那么作为**物，有明确的适应症、禁忌症、用法用量和使用期限，必须在**生指导下使用。我属于中成**的传统剂型之一，用我治疗疾病在我国已有几千年的历史，是一种古老而独特...喝完红酒舌头发黑发紫，喝的是假酒吗
2024-05-26 14:04:57
提问者: 闪电新闻
在喝完红酒后，我们常常发现舌头变成了紫红色甚至是黑紫色，在某些情况下，连牙齿也会出现类似的反应。不知缘由的人往往变得很紧张，开始怀疑酒是不是假的，以前还有人为此投诉过酒店。实际上在喝完红酒以后舌头染色是再正常不过的现象，红酒中也确实存在色素，这些天然色素来自于酿酒葡萄的表皮，在酿酒过程中它们被浸提到酒液中，所以红酒才是“红”的。普通的食用葡萄，也有紫黑的表皮颜色，这就是天然色素，这些色素和红酒中的...喝绞股蓝茶能喝酒吗
2024-05-26 03:04:30
提问者: 猪儿虫
可以的，我喝酒都是喝绞股蓝茶的，喝了人舒服多，酒都能多喝二两，我买的那种袋泡茶的绞谷牌绞股蓝茶，很方便喝酒应酬时带上一包就好了。敦煌力酒时间长了能喝吗
2024-05-26 23:39:11
提问者: 莹莹
能喝孕妇能喝保健苦荞醋吗
2024-05-26 19:56:54
提问者: DR钻戒
在怀孕期间，孕妇是可以吃醋的，因为吃醋对于孕妇身体帮助也是比较大的，醋能够有效的杀菌，而且能够使得孕妇的一些细菌给消灭，所以对于孕妇来说帮助也是比较大的，而且平时就喜欢喝醋的人，基本上身体都是非常健康的，因为醋本身就是有一些杀菌的作用，还能够帮助人体免疫力提高，所以在平时的时候就可以多喝醋，这点很重要。**酒过期能喝吗
2024-05-26 22:10:56
提问者: Wedding Bus 官方
白酒不会过期,保健酒会过期;因为白酒的高酒精含量对微生物有一抑制作用,且几乎不含糖份;而保健酒含糖量较高,酒度也低,较适于微生物生长;白酒酒瓶上只标明生产日期,而保健酒还会注明保质期;又及:保健酒的保质期是厂家注明的,说明厂家认为一段时间内该酒不适合于饮用;保健酒不会过期是别人告诉你的,你信哪个?健身前后2.5小时以上喝一小杯白酒对身体没害处吗
2024-05-26 04:11:06
提问者: 仅有、旳依赖
健身前后2.5小时以上饮食，对健身没有伤害。喝酒不多，暂且一小杯是二两白酒。不用担心，不会造成身体伤害。喝白酒对健身有什么坏处？
2024-05-26 01:12:43
提问者: ShammGod
可以让你，3-5天内的健身效果全无，无论练多少都等于白练。五宝茶喝完了能吃掉那些料吗？
2024-05-26 07:33:34
提问者: 达里尼的阳光
五宝茶喝完了，不能吃掉那些料的。罐装啤酒昨天晚上没喝完，放到冰箱里了，今天晚上拿出来还能喝吗？
2024-05-26 07:33:34
提问者: 猪儿虫
瓶装啤酒要想放到第二天还能喝，必须在第一天喝完后立即压盖放冰箱，即使这样，杀口力也不如刚开瓶的强了。此外，应为你开过盖，微生物数量肯定增长（虽然不一定超标），啤酒也会有一定的氧化现象。所以质量口感营养均会大打折扣特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。