珍珠奶茶里面的珍珠成分是什么?喝珍珠奶茶会不会发胖

猫眼大明星 2024-05-16 22:57:01
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珍珠主要由木薯粉或地瓜粉(土豆粉),食品添加剂等组成。奶茶的热量还是比较高的,长期喝会胖的。

由于奶茶主要是一些色素和果胶类,不建议多喝奶茶,多喝可能会发胖的,建议多进行锻炼,健康搭配饮食。

珍珠奶茶基本上是用奶精+果味粉+珍珠+甜蜜素+茶水调制而成,奶精学名植脂末,就是氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分**,脂肪含量达20%-75%,热量比淀粉还要高。

扩展资料:

注意事项:

1、奶茶制作过程中会加入果糖,果糖是最甜的糖,因此奶茶作为高热量食物不适于三高人群食用。

2、珍珠奶茶的确不适用于一些肠胃不好的人群食用,如果非要食用应该细嚼慢咽,特别是老人和小孩应该在监护下食用,不然很容易噎住。

3、经常饮用奶茶,会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精,长时间饮用对人体很不好,会导致严重发胖,除非不是易发胖的体质,如果真的喜欢喝奶茶,可以选择无糖奶茶,低脂奶茶,或酸奶代替。

参考资料来源:百科-珍珠奶茶

参考资料来源:百科-木薯粉

参考资料来源:百科-地瓜粉

参考资料来源:百科-食品添加剂

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