一个六十公斤1米70的人。一天平均消耗多少卡路里才合理?

超, 2024-05-27 23:33:46
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基础代谢是体重公斤数乘以22,得出来的数就是你一天需要摄入的卡路里值,消耗大于摄入的时候就自然瘦,但如果基础代谢率低也会影响消耗 20210311
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