穿运动鞋跑步有什么好处?

德宏 摄影 婚礼跟拍 2024-05-11 01:04:02
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好处如下:
1.这是为了防止在跑跳的过程中伤害到脚部。穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击,起到缓冲和保护的作用。
2.穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤,而且比较有弹性,舒适容易运动。 20210311
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