汤圆热量有那么高吗?有人说一粒汤圆顶一碗米饭? 思念黑芝麻汤圆100g也才1055**,我吃了10

深圳-WISHRING许愿 2024-11-28 18:39:35
最佳回答
我刚买的科迪芝麻汤圆没下锅的是一百克1139千焦约等于290大卡,熟米饭100克116大卡也就是说汤圆热量是米饭2.5倍。一碗中型碗米饭重200克一个中等大小没下锅汤圆20克。所以一算一碗米饭等于4个汤圆。在吃一种食物的时候估计一下他的成分就能大致知道热量啦,同等重量的能量营养素~脂类,蛋白质,糖类,酒精的热量比大约是9:4:4:7。汤圆外皮是糖类,里面芝麻酱主要是油和一小部分蛋白。米饭几乎全是糖类。 20210311
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