练习舞蹈的基本动作的时候,把腿搬到头顶上,我总是站不稳,这是什么原因?锻炼的时间长了就会好了吗?

大C王子和小云公主 2024-05-27 05:31:52
最佳回答
踢腿力度不要太大,太大就会站不稳。再搬起腿的时候呼吸要平稳,不能深呼吸,要慢慢的吸气呼气,不能有大动作和多余的动作。将力量都传于脚掌。全身紧绷,不能松垮垮的。。然后再多练。这不是几次或几天就能练的很好的。。还有要自己找感觉。。。
加油,我相信你可以的 20210311
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