250毫升的一瓶纯牛奶多少大卡

求婚策划师Kiki 2024-11-29 13:30:36
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纸盒包装的牛奶上面都有热量标示的,我下面说的是纸盒包装的:
脱脂牛奶---的热量最低,我们经常见到的就是伊利的,不过原来上有热量,现在不标了,而且现在里面又添加蜂蜜,热量比原来高了。我记得原来标的热量是大概换算成大卡是87卡/250ml(我自己计算过)
低脂牛奶---蒙牛和伊利都有,但是蒙牛的脂肪含量达到2。0%-2。5%,很高了,伊利的低一些
纯牛奶---热量会相对来说高一些,脂肪含量>2。5%,蒙牛的甚至达到3。3%。那些什么早餐奶,甜牛奶热量就更高了。首先全脂的 ,其次又是加了糖的。

奶粉多数的牌子都有标热量的,没标的我建议也不要买了,技术肯定不过关。我一直喝脱脂奶粉,伊利高蛋白脱脂奶粉最好喝了,还是小包装的,很香浓,不象是一般的脱脂奶粉很涩。最难喝的是安怡高钙脱脂奶粉,放置一会还会沉淀。雀巢低脂奶粉味道也不错,可是脂肪含量不低。完达山的脱脂奶粉是独立包装的,味道不怎么样。雅士利脱脂奶粉也是独立包装的,味道还不错。荷兰乳牛不是独立包装,很贵,味道一般。蒙牛的根本就没有脱脂的,肯定是技术不行,因为脱脂过程是很复杂的。

很对人觉得蒙牛的奶好喝,确实是,因为蒙牛的奶脂肪含量比一般的奶高,所以特别香!

如果想喝脱脂牛奶,我还是推荐伊利高蛋白脱脂奶粉,比伊利低脂牛奶都好喝呢,自己还可以冲的浓一点。也比纸盒包装的便宜。 20210311
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