菜籽油和大豆油的区别是什么?

玲子~半仙 2024-05-28 21:58:13
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1、提炼原料不同:

菜籽油是用油菜籽榨出来的一种食用油。

大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常我们称之为“大豆色拉油”,是最常用的烹调油之一。

2、食疗作用不同:

菜籽油所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素e等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。

大豆油具有驱虫、润肠的作用。

3、颜色气味不同:

菜籽油色泽金黄或棕黄,有一定的刺激气味,民间引叫作“青气味”。

大豆油颜色为淡黄色,清澈透明,且无沉淀物,无豆腥昧。

4、食用不同:

菜籽油因为有一些“青气味”,所以不适合直接用于凉拌菜。

大豆油可以直接用于凉拌,但最好还是加热后再用。

参考资料来源:百科-菜籽油

参考资料来源:百科-大豆油

20210311
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