一般的瑜伽,一节课一小时,收多少钱呢?

求婚策划师Kiki 2024-11-15 20:35:13
最佳回答
20多的样子 建议练高温瑜珈一个星期3次 效果好 有很多动作有难度 高温就不容易拉伤 我现在就在练 呵呵
如果练一般瑜珈去健身房办年卡 划算 因为
瑜珈做多了其实对心脏不是很好 你可以在健身房先用跑步机 跑步对心脏好还可以热身 更好的做瑜珈动作
当然请私教最好了
因为人多嘛 教练不可能一一纠正你的动作
练这个纠正动作特别重要
那效果更好 20210311
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