低聚木糖的功效与作用及食用方法

西瓜精选 2024-06-26 20:13:20

最佳回答

1、低聚木糖很难为人体消化酶所分解。用唾液、胃液、胰液和小肠酶液进行的消化实验表明：各种消化液几乎都不能分解低聚木糖，它的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平，并且不会形成脂肪沉积，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心糖尿病和肥胖的人的要求，因此糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人均可放心食用。2、酸、热稳定性好，难发酵，与其他低聚糖相比，低聚木糖的突出特点是稳定性非常好。即使在酸性条件下（ph=2.5-7）加热至100℃也基本不分解，而某些功能性低聚糖在酸性条件下则很容易分解，从而其促进双歧杆菌增殖活性降低。3、有效摄入量少
其他功能性低聚糖，每日摄取的有效剂量：
低聚果糖 5.0—20.0g
低聚半乳糖 8.0—10.0g
大豆低聚糖 3.0—10.0g
异麦芽低聚糖15.0—20.0g
低聚木糖每日摄取的有效剂量：0.7-1.4克/天
1、减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生
人体体内和活体外粪便培养试验表明，摄入3周内，机体内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%的有害细菌酶的产生。2、抑制病原菌和腹泻
低聚木糖对病原菌有较强的吸附力，如大肠杆菌、肠炎门氏菌、肺炎克雷伯氏菌、嗜水气单胞菌等都能吸附到低聚木糖上，由于低聚木糖不被肠道中的消化酶所降解，可携带附着的病原菌通过肠道排出体外，从而防止疾病在肠道中集群，达到防止腹泻的目的。3、防止便秘
双歧杆菌利用低聚木糖，产生大量的短链脂肪酸；能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘发生。4、保护肝脏功能
摄入低聚木糖，可减少有毒代谢产物形成，大大减少了肝脏分解毒素的负担。5、降低血清胆固醇
摄入低聚木糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20—50dl。还可提高女性血清中多密度脂蛋白胆固醇占总胆固醇的比率。6、降低血压
研究表明，46个高血脂患者摄入低聚木糖持续5周后，其心脏舒张压平均下降了799.8pa（6mmhg）。结果显示，人的心脏舒张压的高低与其粪便中双歧杆菌占总菌数的比率呈明显的负相关关系。7、能增强机体免疫力，**。经大量试验结果表明，双歧杆菌在肠道内大量繁殖能够起到**作用。这种**作用归功于双歧杆菌的细胞、细胞壁成分和胞外分泌物，使机体免疫力提高。8、具有良好的配伍性
研究表明，日常饮食中摄取少量的低聚木糖，便能体现出保健效果，当低聚木糖与钙同时摄入时，它不但不会影响机体对钙的吸收，反而能起促进作用，试验结果表明，任意摄取2%低聚木糖水溶液，7日后机体对ca的保留率提高了21%。9、能促使机体生成多种营养物质，包括维生素b1、b2、b6、b12、烟酸和叶酸。10、预防和保护牙齿龋变，抑制口腔病菌的滋生。龋齿是由于口腔微生物特别是链球菌侵蚀而引起的，低聚木糖不是这些口腔微生物的合适作用底物，因此不会引起牙齿龋变，从而抑制口腔病菌的生长。适宜人群及功效
减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生；抑制病原菌和腹泻；防止便秘；促进机体生成b族维生素等多种营养物质。望采纳 20210311

汇率兑换计算器

兑换金额：

持有货币：

兑换货币：

兑换结果：

类似问答

瓜蒌根的功效，以及食用方法!
- 2024-06-26 06:39:27
- 提问者: ❤️媛
公瓜蒌与母瓜蒌根的区别在于，公瓜蒌根是不能繁殖的，繁殖出的瓜蒌也会是雄性的，雄性是不结果子的。2种根的**效基本一样。都是切片晒干然后洗粉，相对来说，公瓜蒌根洗出的粉要多一点，现在一公斤切片晒干的根价格在15元左右，一般瓜蒌根入**都是切片洗粉，很少有单独使用的，瓜蒌根肯定可以卖，鲜的根晒干价格不一样，如有什么疑问可以加qq**，帮你详细解答，我公司是专业从事瓜蒌产业的。
驼奶的功效与作用？
- 2024-06-26 06:46:34
- 提问者: 萌萌的毛毛雨
一、骆驼奶**用价值1、《本草纲目》记载：“骆乳，冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥”。《**常用**材》记载：“骆乳，性味甘醇、无黏胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴”。二、骆驼奶的营养成分一头骆驼每天的产奶量在2.5~3.5 千克，较为稀少，驼奶的颜色是相较于牛奶和羊奶来说最白的，偏纯白色。骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量低于牛奶，维生素c的含...
海马的功效及食用方法
- 2024-06-26 14:46:53
- 提问者: 左先生
≮海马性味 ≯ 甘、温、平，无毒。≮海马成分≯ 蛋白质、脂肪、维生素、酪。≮海马功用≯ 主治妇女难产，老人虚弱，止血、止痛。
辣木酒的功效与作用
- 2024-06-26 22:06:56
- 提问者: 流星雨
（1）、辣木籽可协·助改·善睡眠、增强记忆力，还可用来治疗肝脏、**、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉），消除口臭。（2）、辣木籽每天都是吃10颗左右，感·觉还不·错。剥外壳食内籽，请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂。一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒。
女人吃黑糖好吗黑糖的功效与作用
- 2024-06-26 11:58:50
- 提问者: 玖号植物
8%的14-25岁的女孩都有不同程度的痛经困扰，很多人结婚有了孩子还会时常有痛经现象。黑糖可以治疗痛经，养生吃黑糖比红糖更健康，而且效果是红糖的十倍一点都不夸张。不仅能够让人舒缓情绪，还富含铁钙，补充女人生理期的亏损。原因就在于，黑糖是制糖过程中的第一道产品，精制程度最低，保留了不少的矿物质和微量元素，有利于人体酸碱平衡，独特的色素调节物质能淡化色斑，净白肤色，排毒祛斑，现在日韩系化妆品也广泛使用...
低聚木糖有什么作用?
- 2024-06-26 17:51:27
- 提问者: 重庆主播协会
减少腹泻防止便秘增强免疫促生营养**降胆固醇降低血压保护肝脏
蛹虫草的功效与作用及食用方法
- 2024-06-26 01:58:55
- 提问者: 楚浩
具有补虚损、益精气、保肺、益肾、止血化痰、滋补强壮等功效。
【蜂胶】蜂胶的作用与功效、副作用,蜂胶的吃法
- 2024-06-26 16:12:54
- 提问者: ?✨君君✨?
蜂胶对肌肤的作用：1、镇静、**及其他神经系统作用包括皮肤瘙痒、蚁走感、烧灼感等末梢神经病变和失眠、便秘、腹泻等植物神经功能紊乱以及踩棉感、手套感、短袜感等中枢神经病变，通过对神经细胞的修复，恢复神经敏感度，对各种神经病变予以纠正。2、美容护肤功效蜂胶是一种即可口服又可外用的美容佳品。服用蜂胶不仅可以排除毒素、净化血液、改善微循环，还能阻止脂质**，减少色素沉积，可使毒素、**、褐斑在不知不觉中消...
蜂胶的功效及作用！
- 2024-06-26 16:12:54
- 提问者: Helen
蜂胶胶囊作用功效：1、抗菌消炎、提高免疫力。2、抗氧化、延缓衰老，细密肤质，美容祛斑。3、软化血管，清除血管垃圾，血管清道夫。4、消除并发症，辅助治疗糖尿病。5、排除酸性毒素，改善酸性体质。6、抗氧化，消除体内多余的自由基。7、防止细胞老化，延缓衰老。8、增强免疫系统，提高自愈力，****。9、修复细胞膜，预防更年期障碍，永葆青春。
糖尿病人为什么不能长期食用低聚木糖？
- 2024-06-26 16:12:54
- 提问者: ?雪天使?
本身糖尿病人就是血糖高，必须要控制饮食和糖分的摄入的当然不能长期食用低聚木糖

低聚木糖的功效与作用及食用方法

房贷计算器-九子财经 | 备案号： 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅：2790-680461

房贷计算器-九子财经 | 备案号：桂ICP备19010581号-1 商务联系企鹅：2790-680461