肌酸不配合其他的补剂用可以吗? 一般的一水肌酸与进口的就价格和质量来说哪个更好

玺?岁 2024-06-24 04:11:40
最佳回答
磷酸肌酸,体内的储能物质,在需能时可以转换为atp供能。储存于肌肉中,磷酸肌酸水平高可以增加肌肉力量,对高强度短时间运动有促进作用。单水合肌酸是比较安全常用的补充剂,可以与碳水化合物或蛋白质一起补充,促进肌酸的吸收,但注意避免酒精和**等影响肌酸吸收的物质的摄入。肌酸的摄入会伴有一些副作用,最好在运动专家的指导下服用。 20210311
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