金施尔康和善存片哪个比较好？

Tseng 2024-05-15 06:47:40

最佳回答

不过是单从感受上，整理了一下三个产品的成分含量表，希望对大家有帮助。（如果含量表数字不正确请告诉我哦~）
21金维他是一天两片，所以表里面的数字是乘了2的。最低需要量国际上没有很统一的标准，这里的数字和后面的注解参考于“实用内科学”和“临床营养学”。善存 21金维他金施尔康需要量
维生素a 5000iu 5000iu 5000 iu 3500
维生素d 400iu 400iu 400iu 200-400
维生素e 30 iu 20iu 30iu 15
维生素b1 1.5 mg 5mg 3 mg 1.2-1.5
维生素b2 1.7mg 5mg 3.4mg 1.5
维生素b6 2mg 0.5mg 3 mg 2
维生素c 60mg 50mg 90mg 60
维生素b12 6ug 1ug 9ug 2
维生素k1 25ug-
生物素 30ug-30ug-
叶酸 400ug-400ug 200-400
烟酰胺 20mg 15mg 20mg 15-30
泛酸 10mg 5mg 10mg-
钙 162mg 548*40mg 500
磷 125mg-31mg 800
钾 40 mg 10mg 7.5mg-
氯 36.3 mg-7.5mg-
镁 100mg 1mg 100mg 300（国外）
铁 18mg 10mg 27mg 10-20
铜 2mg 1mg 2mg 1.5-2
锌 15 mg 0.5mg 15mg 15-20
锰 2.5 mg 1mg 5mg 2.2-5
碘 150 ug 100ug 150ug 150
铬 25 ug-15ug 50
钼 25 ug-150-500
硒 25 ug-10ug 50-200
镍 5ug-20
锡 10 ug-
硅 10 ug-20-46
钒 10ug-
胆碱50mg
赖氨酸25mg
va每天口服10万u容易过量。半年一次20万iu可以满足需要。vd口服量每天最好不应超过800iu。vb1大剂量未见中毒。ve最大剂量1000iu，11年未发现中毒现象。vk很少缺乏。尼克酸超过3g后有**理作用，一般降血脂，但副作用多。vb6毒性很小。叶酸最好不超过400ug。泛酸和生物素一般不会缺乏。钙的推荐量国际上大概都是**500-600mg，乳母孕妇1-1.2g，但是国人饮食普遍达不到这个数字，也可以维持钙平衡，但是骨质疏松的几率较完全补充后高。磷，人每天需要800mg，一般不会缺乏，补充后也不见得会有很多好处，主要是一些食品添价剂含磷容易导致过量，补充足够的钙能够调节钙磷平衡。氯的摄入量来自食盐，大多数已经过量，没有补充的意义。这里含量很少，基本不考虑。镁缺乏比较罕见。低钾一般和疾病有关，补钾一般是3-6g，这里的量很少，没太多实际意义。铜，连续摄入超过10倍需要量，也没有发现慢性铜中毒的证据。硒，美国推荐50-200ug，我国推荐是50。500ug的时候，可以治疗心绞痛，被认为对心血管有利。铬，三价铬200mg可以吃几个月无毒性作用。主要作用是预防糖尿病和保护心血管。锰缺乏不多。镍，成分每天可以从膳食中得到100-200ug，最低耐受量20ug。钒，who曾经提出每日需要量3ug。硅，人体不大可能出现硅缺乏，每天需要3mg。锡，吸收率很低，一般未见缺乏，经常食用罐头食品，容易锡过量。钼，未见缺乏，而美国已考虑某些地区痛风发病率和钼过量摄入有关（10-15mg）。赖氨酸是人体必须氨基酸，**需要600mg以上，21金维他补充量不多。胆碱的需要量大概是400-500mg，一个蛋里面大概就有100-150mg。如果要我个人打个分，我比较倾向于金施尔康。虽然善存的微量元素含量很全，但是后面几个微量元素实在是没什么补充的必要。21金维他含的种类最少，有些含量有点保守,加了赖氨酸和胆碱，但是含量太小作用可以不计。而金施尔康的配方比较均衡，vc的含量最高。 20210311

汇率兑换计算器

兑换金额：

持有货币：

兑换货币：

兑换结果：

类似问答

善存佳维片和善存**元素片有什么区别,我23岁，适合哪种
- 2024-05-15 03:31:34
- 提问者: Jin?
多元维素是**品 **otc 属于**品，维生素和微量元素的含量都偏高，是给一些老年人或者身体虚弱的或者缺乏维生素的人吃的，善存佳维片是食**准字号，是属于保健食品，不是**物，自然维生素和矿物质少，量小，但适合一般人群，比如吃饭不规律，或者是抽烟，喝酒熬夜的人群，会补充适量的微量元素，多元维素是**，假如没什么病的话最好不吃，因为维生素和矿物质过高，会积攒到时候维生素中毒，善存佳维片是一般...
要补充维生素，是21金维他好还是金施尔康好？价格哪个更合算？
- 2024-05-15 11:44:58
- 提问者: ?肖大锤 ?
一年前我也在为此事发愁，在学校营养怕跟不上就打算买复合维生素，看了很多人介绍，最终决定买善存~百科了一下，善存的单位含量比较多~也不是很贵~而且善存原产地为美国，看起来比较占优势
拓牌镜片和尼康镜片哪个好
- 2024-05-15 22:16:54
- 提问者: LC❤️LXT
尼康的眼睛当然是顶级品牌了，仅次于德国产品的。眼镜框大多是钛金属的，不腐蚀生锈，无皮肤过敏反应。但价格不便宜。镜片也是非常顶级的，特别是高度数的镜片，由于采用了非球面技术，变的非常的轻薄。最便宜的也要大概500一副吧。再便宜就要小心了。不过假的也不少。真品镜片上有隐形标记逗nc地还有要比一般的镜片薄差不多一半呢我喜欢法国依视路的，工艺上跟尼康没什么区别的，也有超薄非球面款式，比尼康便宜些，高级片上...
硬金和千足金都是黄金，哪个比较好
- 2024-05-15 15:51:53
- 提问者: 程程呀
金具有良好的物理属性，稳定的化学性质、高度的延展性及数量稀少等的特点，不仅是用于储备和投资的特殊通货，同时又是首饰业、电子业、现代通讯、航天航空业等部门的重要材料。目前，黄金已经广泛被人们利用与首饰产品，那么对于金你到底知道的又多少，硬金和千足金的区别你能分辨么?硬金和千足金哪个好?硬金的产品已经逐渐被更多的人所认识和接受，在这时，消费者们就会发现，硬金的价格相比传统黄金来说要贵上一些，这是什么原...
圣博康**元素分散片 21 它和善存那一种更好
- 2024-05-15 12:50:21
- 提问者: 麦芽糖糖_55128
我缺少维生素，吃多长时间有效。
尼康d5和尼康 d3（单机）对比哪个好
- 2024-05-15 21:06:30
- 提问者: 杨阳洋洋
尼康d3是2007年发布的老产品了，而d5是去年才发布的新品，可以说d5是d3隔了几代的升级版啦，虽然相机的技术进步不像手机那么快，但是d5上面应用的新技术比d3还是多了不少，如果有足够的资金，建议还是入手d5的好，其实这个时候去买d3，你也不知道是什么时候的存货了。
高尔夫嘉旅和高尔夫哪个比较好？在犹豫中
- 2024-05-15 11:25:52
- 提问者: 中国精武堂特种安保
高尔夫嘉旅和高尔夫都是用的ea211系列发动机
善存小佳维片适合哪个年龄段的儿童吃？效果好不好？
- 2024-05-15 14:08:45
- 提问者: 倔强
善存小佳维片是一款针对4-10岁学龄期儿童设计的产品，如果你家孩子处于这个阶段的话就可以吃。它里面包含了18种学龄期儿童需要的营养素，比如钙、铁、锌、叶酸、维生素等。至于效果的话，我觉得还是有的，就像眼下又是秋凉换季的时候了，以往这个时候孩子可能稍不留神就流鼻涕、咳嗽什么的，但是现在没那么夸张，比之前强壮一些。反正我会一直给他吃的，多补充点营养也是好的。
一片美施康定顶几片奥施康定
- 2024-05-15 21:13:08
- 提问者: 在水一方
差不多能顶两片以上王见_货。 ⊙.⊙._ フフフハ ⒋ ちち ⒐
卫康和海昌隐形眼镜护理液哪个比较好？
- 2024-05-15 06:47:40
- 提问者: 陈十七
你看看有木有傲滴的。总之不要用海昌就行了，真的不好用。。以上为个人经验。适合自己就好。

金施尔康和善存片哪个比较好？

房贷计算器-九子财经 | 备案号： 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅：2790-680461

房贷计算器-九子财经 | 备案号：桂ICP备19010581号-1 商务联系企鹅：2790-680461