**价格,每斤多少钱

霏祥 2024-05-29 06:41:31

最佳回答

**因口感差几乎被人们遗忘，但是它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，**富含纤维素，纤维素可吸收糖分，从而缓解身体对多余糖分的吸收。**可解除饥饿感抑制脂肪生成，故可减肥。此外**中含有大量人体所需的钙质，每100克**中钙的含量达0.1克，同牛奶一样，所以**也是补钙强壮骨路的保健食品。以下介绍**的几种吃法：(1)葱末** 原料：**500克，葱花200克，精盐、味精各适量，色拉油50克。制法：**放入盘中上锅蒸透，葱花撤在**上备用。炒锅上火，注入色拉油烧至六成热时放少许葱花，炒出香味，倒入盘中**及葱花，煸炒片刻放盐、味精颠炒出锅。(2)**炒蒜苗原料：**200克，青蒜100克，花椒水、盐、姜末、色拉油各适量。制法：①将青蒜切成碎末备用。②炒锅上火，放入色拉油，加入姜末稍炸，将**放入炒几下，倒入花椒水，加盐和青蒜翻炒几下即成。(3)茄汁** 原料：番茄酱50克，**200克，笋50克，盐、味精、糖各适量，色拉油50克。制法：①将笋洗净，切为细丝，入沸水中焯一下备用。②将炒锅上火，倒入色拉油炒番茄酱，酱出红油倒入**，笋丝翻炒片刻加盐，味精拌炒即成。(4)三色** 原料：**200克，青辣椒50克，胡萝卜50克，葱末、精盐、味精、色拉油各适量。制法：①将青椒、胡萝卜分别洗净均切小方丁，入开水中焯一下备用。②炒锅上火，放入色拉油，油热放葱、**、盐煸炒片刻，然**青辣椒丁、胡萝卜丁、味精速炒即可出锅。(5)锅榻** 原料：**150克，鸡蛋2个，葱10克，胡萝卜10克，精盐、味精各适量，色拉油50克。制法：①将**入蒸锅蒸10分钟，取出备用。②鸡蛋打入碗中，搅打成泡，葱切细末，胡萝卜搅汁，同入碗中加**再次搅拌备用。③炒锅上火，注入色拉油，油热将碗中之物倒入，炸至金黄色将味精、盐和水倒入锅中，盖上盖子焖上几分钟，汁尽出锅即成。1毛或者1.5毛一斤
麻烦采纳，谢谢! 20210311

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**价格,每斤多少钱

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