车里子水果的功效

求婚策划师Kiki 2024-11-06 07:16:41
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车厘子的功效与作用
1、缓解眼睛疲劳,保护视力:车厘子维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。2、养颜美容:车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤**嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤**嫩白,去皱消斑。3、抗贫血,促进血液生成:车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。4、防治麻疹:麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。 20210311
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