标准三节棍尺寸是多少???

??CHEN彦君?(君君姐) 2024-06-01 15:35:42
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棍总长=手升直举过头顶的长度,约等于 身高+40—50cm。链长=一握,也就是一个拳头的长度,每节=总长/3,余数加到中间那根棍上。总长度应以自身直臂中指指尖到肩头长度,最常见的尺寸长60~80cm区间内,两端鞭节的直径在1cm~3cm,中间一节可略细于两端。三节棍全长等于习者直立直臂上举至手指尖的高度,而民间武师的三节棍有“伸开一丈”之说。因而放开使用如同长器械一般,可作远距离击打。折叠则是一短棍,约同臂长,携带十分方便,常作自卫防身的随身之物。总重量应该是不要超过3kg。扩展资料:
三节棍的使用方法有劈、抡、摔、打、盖、扫、截等。要求演练时棍法、步法、手法、腿法及身法紧密协调配合。三节棍的特点是快速灵活,变幻多端,刚劲有力,招法奇特。三节棍的使用特点:
三节棍三节皆能持握又皆可使用。舞起来三节相互转换,方法多变,远近兼顾、软硬兼施,动作凶猛敏捷,气势逼人。因而练习时两手持握一定要稳中有活,活中有变。初学时先逐动逐法习之,从中掌握每种方法的操持要领、运动规律、发力特点。 20210311
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