牡蛎精片？应该怎么做调理身体？

我不是孙悟空 2024-11-28 14:54:52

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补精宜吃下列食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、干贝、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山**、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、海参、海马、虾、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、等。还需要的是碱勃勃
常吃以上食物都营养丰富，利于吸收，能提高。 20210311

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