儿童滑板车什么样的好?

千寻Chihiro 2024-05-20 21:17:32
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许多家长为了让孩子有个健壮的身体,会鼓励儿童参加一些运动,但**体育**运动**学研究所黄光**任**师说:“拔河、碰碰车、滑板这三类运动不适合儿童。针对少年儿童身体发育特点,儿童可进行跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动,这些项目都有助于少年儿童的身高。儿童不宜进行拔河运动
黄主任说:“从生理学角度来讲,儿童的心脏正处在发育中,当肢体负荷量增加时,主要依靠提高心率来增加供血量。因此,心脏容易疲劳,尤其像拔河这样需要频繁憋气的大力量对抗运动。记者了解有关资料显示,5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查,发现心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率不能恢复正常。此外,拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长、用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引起脱臼或软组织受伤,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体型。10岁以下儿童不能玩碰碰车
儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱,受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤,因此黄主任特意提醒家长,千万不要带孩子玩碰碰车。8岁以下儿童不宜玩滑板车
儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以一定要做好防护,最好有家长陪护。黄教授还介绍道,适龄儿童玩滑板车时应左右腿交替练习,除了有益于下肢的均衡发育外,还可以提高整体的协调性和灵活性。 20210311
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