喝苦茶能不能减肥

章平 2024-11-28 09:50:41
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苦茶也是可以起到一定的协助减肥的作用,比如决明子茶、荷叶茶也同样对减肥有一定的帮助。苦菜可以协助减肥,但想要减肥主要还是依靠合理的饮食与运动的配合。减肥最重要的是整体热量控制、运动,不可能因为在某些食物有减肥的作用,就能够大吃而不发胖。 20210311
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