单头空竹怎么玩

奇歌✨ 2024-06-27 22:34:46

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展开全部（一）盘丝系列技法
所谓盘丝，即空竹随着抖绳的圆周运动而产生相应的圆周运动，是空竹在水平平面内的圆周运动。1、平盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿内侧，围绕这一圆心做竖直平面的圆周运动。包括：（1）正盘丝（2）反盘丝（3）倒盘丝（4）逆盘丝（5）高盘丝（6）小头反杆挑正盘丝（7）大轮反杆挑正盘丝（8）背后左倒盘丝（9）背后右正盘丝（10）背后小燕飞盘丝（11）金鸡独立裆下盘丝（12）小轴盘丝（13）右手双杆盘丝（14）无杆绳盘丝（15）无杆绳圈盘丝
平盘正盘丝口诀：
盘丝技巧要学好，口诀指导不可少，
绕拉提推完成了，人体站正杆对齐，
轴线垂直不偏离，右手绕来左手提，
绕提结合要适宜，快慢均匀不要急。2、立盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿的下方，围绕圆心做水平平面的圆周运动。包括：（1）立正盘丝（2）立反盘丝（3）正大盘丝（4）反大盘丝（5）正拉盘丝（6）反拉盘丝（7）定向正盘丝（8）定向反盘丝（9）正反花样盘丝（10）过顶背后转身盘丝（11）金鸡独立裆下盘丝（12）各种蹲盘丝（13）各种坐盘丝（14）躺盘丝（15）背后身前盘丝（16）小轴立盘丝
单轮空竹及异型空竹技法
坐盘丝
立盘正盘丝口诀：
左手抬高与肩平，右手齐胸要平行，
左手杆头偏右点，右手绕拉用腕力，
抽绕拉拽右手做，双手脱扣同时做。3、大倒立盘丝技法：（1）大倒立正盘丝（2）大倒立反盘丝（3）大倒立正拉盘丝（4）大倒立反拉盘丝（5）大倒立花样盘丝
（二）捞月系列技法
上起下落，错落有致；左右逢源，变幻莫测；动作协调，可快可慢；自由性大，花样多变。1、正捞月技法：空竹起动平稳后，逐步使空竹轴与身体平行，发音轮在左。左手竿绳在外，右手竿绳在里，右手竿与身体垂直，左手竿向右前方斜伸。右手竿垂直向上将空竹拉起，同时左手竿迅速下沉，使空竹脱离绳子至肩高。左手竿由后向上，右手竿由前向下移动，使绳子上下垂直，当空竹下落时，及时将其捞住。包括：（1）右捞月（2）左捞月（3）左右连续捞月（4）交叉捞月（5）花样捞月（6）右高抛捞月（7）左高抛捞月（8）左右高抛连续捞月
左右手捞月口诀：
左手抬来右手提，右手抬来左手提，
提抬抛接要适宜，人体空竹平行好，
捞月潇洒又连贯，上下飞舞不间断。2、倒捞月技法：与正捞月动作相反。倒捞月时，右腿应向前一步。起势后，等空竹与身体平行后再使空竹转动180度，发音轮在右，空竹轴在左。这时右手绳在外，左手绳在里，左手竿斜向右方，右手竿与身体垂直。此时，右手用力将空竹垂直向上拉起，左手竿迅速下沉，右手竿由上向下，由里向外，从空竹的下方捞住。包括：（1）右倒捞月（2）左倒捞月（3）左右连续倒捞月（4）侧倒捞月（5）高抛倒捞月（6）逆捞月（7）背后捞月（8）转身捞月
3、立盘捞月技法包括：（1）右正盘捞月（2）右反盘捞月（3）正反立盘连续捞月（4）左手立盘捞月
4、大倒立捞月技法包括：（1）大倒立捞月（2）大倒立倒月（3）大倒立高抛捞月（4）大倒立双捞月
（三）骗马系列技法
1、骗马系列技法（平立盘）：空竹从两腿下脱绳而出，做捞月收住空竹。包括：（1）右腿骗马（2）左腿骗马（3）左右腿连续骗马（4）右腿高骗马（5）左腿高骗马（6）左右腿连续高骗马（7）立盘左骗马（8）立盘右骗马（9）立盘左右连续骗马（10）立盘左高骗马（11）立盘右高骗马（12）立盘左右连续高骗马（13）立盘右倒骗马（14）立盘左倒骗马（15）立盘左右连续倒骗马
平盘骗马口诀：
左手抬来右手提，抬腿骗马要适宜，
站立挺胸杆提起，挑抄空竹不偏离。立盘骗马口诀：
左手上来右手下，抬腿骗马过**，
右手往下挖擓挑，左手右打不可少，
这时空竹绕过腿，顺势及时抄空竹。2、裆骗马系列技法：裆骗是空竹从两腿内窜出，做捞月收住空竹。包括：（1）右裆骗马（2）左裆骗马（3）左右连续裆骗马（4）立盘右裆骗马（5）立盘左裆骗马（6）立盘左右连续裆骗马（7）反立盘右裆骗马（8）反立盘左裆骗马（9）正反盘左右裆连续骗马（10）立盘右裆倒骗马（9）立盘左裆倒骗马
平盘裆骗马口诀：
左手抬来迈开腿，右手挑骗过大腿，
抬手迈腿同时做，挑骗抄竹别错过。3、空骗马系列技法：是左右骗马的变形动作，腿的**方向相反，从空竹上跨过时，空竹是在先脱绳的状态下，而且空竹提升的高度较低。（1）左空骗马（2）右空骗马（3）左右连续空骗马（4）金鸡独立左空骗马（5）金鸡独立右空骗马（6）正立盘左空骗马（7）正立盘右空骗马（8）反立盘左空骗马（9）反立盘右空骗马（10）左倒空骗马（11）右倒空骗马（12）左杆左空骗马（13）左杆右空骗马
4、侧骗马系列技法：（1）左侧骗马（2）右侧骗马（3）左连续侧骗马（4）右连续侧骗马（5）左右连续侧骗马
5、挑骗马系列技法：（1）右挑右骗马（2）右挑左骗马（3）左挑右骗马（4）左挑左骗马（5）左右挑连续骗马（6）背挑左空骗马（7）背挑右空骗马（8）背挑侧骗马
6、二骗马系列技法：（1）右骗马左空骗马（2）左骗马右空骗马（3）右骗马右空骗马（4）左骗马左空骗马（5）右骗马右倒空骗马（6）左骗马左倒空骗马（7）右骗马左倒空骗马（8）左骗马右倒空骗马（9）左空骗马右倒空骗马（10）右空骗马左倒空骗马（11）右骗马右背溜右骗马（12）右骗马右背溜左骗马（13）左骗马右背溜右骗马（14）左骗马右背溜左骗马（15）右骗马左背溜右骗马（16）右骗马左背溜左骗马（17）左骗马左背溜右骗马（18）左骗马左背溜左骗马（19）右骗马右背抄右骗马（20）右骗马右背抄左骗马（21）左骗马右背抄右骗马（22）左骗马右背抄左骗马（23）右背抄连续左右骗马（24）右骗马左骗马转体360度。7、双骗马系列技法（又称双蹦）：左右连骗，就是左腿、右腿连续骗马的一种动作。（1）右双骗马（2）空双骗马（3）右挑双骗马（4）左挑双骗马（5）侧双骗马（6）背挑双骗马（待开发项目）（7）立盘双腿骗马（待开发项目）
8、大倒立骗马系列技法：（1）大倒立右骗马（2）大倒立左骗马（3）大倒立右空骗马（4）大倒立左空骗马（5）大倒立连续骗马（6）大倒立连续空骗马（7）大倒立高骗马（8）大倒立裆骗马 20210311

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