超市的零食和网上零食哪个价格便宜
一一大PP
2024-12-22 19:53:43
最佳回答
你可以吃类似于苏打,或者坚果之类的,因为这样的东西不是特别油腻或者诱人,你不会越吃越想吃,从而越吃越多,会无形中减少吃入的量
再有,把水果当成零食来吃,或者像生菜之类的蔬菜,黄瓜啦,圣女果啦,等等都是不错的又不会胖又有营养的零食哦~胡萝卜也行
还有,教你个小窍门
一边吃一边喝水,不要喝饮料,那样适得其反,一定要喝水,喝水不会有脂肪含量,而且会产生饱胀感,过一会你就不想吃了,这办法特别奏效,你试试吧~ 20210311