市面的一个花卷大约多少克?

摩杰作丨Jason大叔 2024-05-25 17:08:31
最佳回答
一个花卷的热量大概是173大卡,热量不算高,脂肪含量、碳水化合物含量也不高,是减肥期间可以选择的早餐主食。营养成分表
总卡路里:173.7大卡
脂肪总量:7.56克
胆固醇:11.7毫克
钠盐:468毫克
碳水化合物总量:19.44克
膳食纤维:2.16毫克
糖分:1.26毫克
蛋白质:5.76克
钙:26.1毫克
铁:1.44毫克
摄入一个花卷的热量相当于做以下运动:
走路 45分钟
跑步 21分钟
跳绳 17分钟
健美操 37分钟 20210311
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