大家都用什么样的摇摇杯?

梁小厨 2024-12-01 18:03:37
最佳回答
我有过健身经历,前后也购买过好几个摇摇杯,也叫蛋**冲剂杯,
来为您解答
首先对于健身领域的人来说,和蛋**补剂是很正常的事情,就是补充身体蛋白质,
所以不要被那些不了解健身的人误导,就是喝不好什么之类的,
其次不要被错误营销所购买不适合自己的蛋**补剂,这个知识可以自己去了解学习。上瑜伽课,用摇摇杯,用一个普通的就好了,也方便补水
下边上图
这个是某宝上,也是我购买过好几次的杯子,价格实惠,10元-20元不等已经够用了。自己也可以搜到
对于购买建议有两个
第一尽量购买如图一三层分层的杯子,因为蛋**要即冲即喝,如果提前冲的话,味道等等会有挺大影响。第二钢丝球一定要放,更好的方便搅拌,是蛋**不会结块,更利于消化吸收。下边附上正确的蛋**冲剂建议
用冷水或者温水,水温不要超过40度
水量150ml-200ml就够不要太多
冲量,对于体重有一个换算,可以学习,增肌减脂不同的量换算 20210311
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