伊瘦复合酵素奶昔适合哪些人吃?效果怎么样?多少钱一盒?

转转生活号 2024-11-29 21:29:49
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一般人长期以奶昔「取代正餐」,可能会造成营养失衡,而且在热量摄取不足的情况下,减去的多半是水份和肌肉,而非顽固的脂肪,不但伤身还可能越减越肥。什么?你说吃了一阵子之后,体脂率真的有下降?原因可能在于用奶昔取代早餐和晚餐外,通常还会要求「超量灌水」,一方面可减少饥饿感,另一方面测量体脂时可营造数字下降的假象,但是不代表体内的脂肪已成群结队离你而去。产品本身也许相当好,对于某些病人来说是理想的营养补充品;问题出在使用方式,喝水也不是喝越多越好。之前不时会收到曾采行此类减肥法的网友来信,难过地提到自己花大钱把身体搞坏了,而且还变得比以前更胖,体力不济、经期不顺、甚至不时全身疼痛,这些可能都是长期营养不良,造成身体机制失常的结果。 20210311
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