如何高效的一步步自律?

王浩钧 2024-12-02 01:53:24
最佳回答
高效的自律都是从低效的自律开始的要自律首先要知道自律是什么:
指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则自己要求自己,变被动为主动,约束自己的一言一行
自律首先要自知古人云:“人贵有自知之明。低效的自律从自知开始,一个人只有先了解自己,知道自己是一个什么样的人,才能够去知道要在何时何地去约束自己的行为
通常我们说自律要有计划,而要做出适合自己的计划才是有效的计划
有效的计划来自于对自身的了解
自知,知道自己是一个什么样的人,知道自己什么时候会偷懒,知道自己什么时候会感到疲惫,知道自己适合做什么样的事
一个自知的人是高效的自律的前提
其次自律要有计划自律是变被动为主动的过程,做自己喜欢做的事,才能够做到变主动为被动
而自律的过程需要持续不断的做自己喜欢做的事,这就要我们有计划的去做,一步步来
高效的自律需要适当的休息,适当的休息来自于合适的计划
自律需要去执行相信当有了自知和计划之后,执行对于一个拥有这两种东西的人来说并不难
但还是得强调,高效的自律来自于高执行力
从低效走向高效需要一样过程,而这个过程中所遇到的困难,将会让你变成一个高效自律的人
高效的自律需要一步步走
妄想一步高效的想法,是低效的表现! 20210311
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