油甘果有什么营养?吃了会有什么好处吗?

期待所谓的爱 2024-05-21 12:51:18
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谢谢阅读!余甘子大家可能不陌生,余甘子和麦冬制成的合剂,对口腔溃疡能缓解和治疗作用。余甘子含有钙、锌、钾、硒等微量元素,含有多种维生素,其中维生素c含量较多,还含8种人体所需的氨基酸,果实含鞣质果糖、果胶等,果皮含有食子酸、余甘子酚等营养成分。余甘子吃的好处:一:杀菌促溃疡愈合,余甘子对口腔溃疡的溃烂面有杀菌消炎促愈合能力。二:利咽止咳清肺热,余甘子清肺化痰止咳,能对风热感冒引发的咽喉肿痛有作用。三:消食通便,余甘子含有丰富的纤维素并且含有果胶,有助消化,防便秘。四:保肝作用,余甘子能够预防**物致的急性肝损伤,并有护肝作用。五:消斑美白,余甘子含有丰富的维生素c,有淡斑美白的功效。六:凉血散瘀,余甘子能凉血散瘀,促进血液循环,降低血脂。注意:胃寒凉、易腹泻的人、孕妇不要吃余甘子。 20210311
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