初中生臂力器买多少公斤的

波妞爱拉面 2024-11-15 23:52:51
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依我看,主要是要看一下你自己的体重是多少,再确定买臂力器。1.一般来说成年人,体重在110以上的话,直接买个40公斤的来练,
开始的时候只能做几个,时间久了就可以做的多了。2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话,先买个30公斤的来练习,40公斤的有点困难,20公斤太小了。建议买30公斤的,等力气变大了,再买40公斤的。一般来说价格在20-30块钱。希望能帮到你。 20210311
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