体寒的人喝什么茶好呢?

我是天天你呢。 2024-12-02 16:20:13
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体寒的人喝什么茶好呢?体寒的人建议喝红茶。因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也自然较少,而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化。因此,红茶能调理肠胃,而在红茶中添加牛奶和糖,也可以达到暖胃养胃的效果。在饮用红茶需要注意以下几点:
(1)红茶要趁热饮用。放置时间过长,红茶中包含的营养含量就会降低,暖胃效果就会大打折扣。(2)保持红茶的温度和浓度。红茶不要等到喝完再续水,最好在1/3左右添热水。控制温度又保证了红茶香醇的口感。(3)红茶最好饭后饮用。饭后半小时饮用红茶可以有助于消化。推荐几款有名的红茶:祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等。 20210311
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