每天随便跑5分钟,死亡风险就能降低50%!

-Zùlālé 2024-11-15 14:34:30
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研究显示,相比于那些从来不跑步的人来说,每天只跑步几分钟或者只是慢跑也能显著降低人们因心血管疾病死亡的风险。研究显示,每周跑步不足51分钟、距离不超过6英里、速度... 20210311
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