工作强度大,担心猝死,如何确认是否有风险

国家退堂鼓一级表演家 2024-05-16 09:02:09
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病情分析: 你好,根据你的描述,对于你目前的情况是因为对于“猝死”的恐惧,而导致的一个心理压力。 指导意见: 对于目前的这种情况,需要明白引起猝死的一些主要因素,另外在平时的工作上面需要自我的一个调节,在工作压力或者强度大的时候,要补充营养,调节好睡眠的时间。对于工作来讲,充沛的精力也是完成工作的一个前提条件。在长时间的工作间隙,可以间断性的休息,比如五分钟、十分钟等。 20210311
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