如何合理的保护好膝关节?

客家剧乐部 2024-09-27 02:13:02
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前段时间打篮球时间比较久,加上最近事情比较多,比较累,膝关节一直比较不舒服,下楼梯还有点疼,这是不是过渡劳损,应该如何更好的保护好膝关节呢? /////… 20210311
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