脑梗运动时用皮捶镇头可以吗

蛇精病院大夫疯了。 2024-12-02 19:56:44
最佳回答
您好,皮锤只是一些辅助而已,如果是轻微脑梗的话,更适合做一些有氧运动,常见的有氧运动有健身操、跑步、游泳、登山、跳绳等。意见建议:进行有氧运动时要注意以下几点:1、运动时间。最好选择在傍晚锻炼,饭后则宜45分钟后再运动。2、运动时的心率。运动时的心率最好不超过“靶心率”,靶心率为170-... 20210311
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