六十岁以上的老人一天睡几小时最佳?

FunkybusAkan 2024-06-28 02:11:18
最佳回答
老人睡眠不足,会影响健康,但睡眠时间过长,同样不利于健康。调查证实,凡每天睡眠时间超过9小时的老人,不仅没有显出精力充沛,反而情绪低落、动作笨拙,出现反常心理,且可能变得愈睡愈懒,... 20210311
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