减肥导致基础代谢很低该怎么办?

梵恪 | 宇浩 2024-06-26 15:09:25
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所谓基础代谢,你可以简单理解为人24h躺在床上不动所消耗的热量。它是我们日常热量消耗非常重要的一个部分。基础代谢消耗的热量能占到每日...4:喝够水,偶尔可以喝咖啡和茶 ... 20210311
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