自律性很高的人是如何做到坚持良好的自我管理?

晴矢 2024-06-26 22:32:38
最佳回答
我很苦恼,它来源于我的自律性不高, 除了已经养成的习惯外,我几乎很难再去坚持养成一个好习惯。 比如运动,我真的想找到一个好的运动并且把它当成自己的一个习惯,每天固定时间去坚持完成。以前,我从没把运动当成生命里的一部分,也没有人给我灌输这样的想法,我忽略掉了它的重要性,现在想坚持一个运动却怎么也坚持不下来。 比如每天喝一种粥,我总是因为这样或那样的理由懒得出去买,我深知粥对我身体的益处,它是我精神状… 20210311
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