冰 毒容易戒掉吗?万能的网友们呀!请答一下!

啦啦啦 2024-06-26 22:33:39
最佳回答
你要坚定信心,不要放弃,保证情绪乐观!这个是不能粗心大意!去济南远大戒瘾中心吧!去的人络绎不绝,需要排好长的队呢!人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?这个是不能粗心大意!去济南远大戒瘾中心吧!去的人络绎不绝,需要排好长的队呢!1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。3,是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。 20210311
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