肝坏一身毒！肝不好了，身体会出现哪些“有毒”表现？

Im Bobby 2024-05-27 00:14:02

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肝脏是人体最大的排毒解毒场所，但是，就像经常做饭的屋子会留下油烟一样，肝脏也会在长期排毒解毒的过程中，受到损害，产生肝毒。一旦肝毒淤积在身体里，不但肝脏排毒解毒能力会下降，也可能牵连其他器脏，引发各种疾病。持续有6个表现：很遗憾，你的肝毒已太多，该给肝排毒了1、眼睛干涩如果我们肝胆不通，积聚毒素，那么肝火就会很旺，眼睛也会发干、发涩，这就属于肝火太旺的一个表现。2、眼睛发黄眼白正常的颜色是白的，有些淡淡的青色，但是，如果您的眼白发黄，那就要小心是黄疸。这是由于肝胆处积聚毒素，造成胆汁不能够正常的排出，从而导致血液中的胆红素增加导致的。3、鼻子两边容易长**中医认为，鼻子的两侧是肝脏的映射区，鼻子两边如果经常出现**，那就是肝脏有毒素的表现。当**现问题的时候，代谢功能就会异常，于是体内血液不足，就容易导致脸色变得晦暗，而且更加容易产生**、痤疮。4、容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器，情绪抑郁时，肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，又会加重这种抑郁。5、偏头痛肝脏排毒不畅，会导致出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，这是肝经和它的搭档的胆经出了问题。6、指甲表面有凸起或向下凹陷的棱线中医认为“肝主筋”，指甲也属于“筋”的一部分，如果**了问题，那么指甲也会表现出来，如果指甲出现凸起或向下凹陷的棱线，则是肝脏里积聚毒素的表现。既然肝毒已经太多了，就该抓紧给肝排毒，那么，我们到底要如何给肝排毒呢？清肝毒，防肝癌，做好“二多二少”“二多”一、多饮清肝茶常喝水，可以促进新陈代谢，有助于将体内的毒素排出。日常生活中，可以选择自制一些养肝清肝的花草茶，长期饮用，还能起到保肝的效果。自制方法：取晒干的桑叶15g，晒干的白谷丁叶40g，将两者混合均匀制成白谷丁桑叶茶即可。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用。除此之外，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比。白谷丁中蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。二、多休息所谓 “人卧血归肝” ，人在躺下睡觉的时候，肝脏的血流量大约能增加1～2 升。晚上一定不要熬夜，晚上11点至次日 1 点，是人体肝经的气血最旺，这个时间段最好已经进入熟睡状态，有利于肝脏排毒，养血。多休息，及时休息，才能使得身体能够充分启动解毒作业，肝脏在充足的血养中得到休息。》》睡前，拍打肝经，可排毒肝经是人体十二经脉之一，贯穿全身。每天晚上睡觉之前，拍打肝经穴位，有助于疏通经络，加速排出肝经中的毒素。肝经从脚趾起，上至前额。将食指、中指弯曲，以关节按摩经络。尤其是太冲穴和大敦穴时，可以重点按摩，有助于利尿排毒，保护肝脏健康。“二少”一、少恼怒《黄帝内经》中提到，“怒伤肝。”当我们在生气发怒时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统。它会使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，直接对肝脏造成一定损害。大怒不止，会导致肝气上走，血也会随着肝气上流，这就是咱们常说面红耳赤，来形容恼怒人的样子。气血上走，可致面赤、气逆、头痛、眩晕，甚而**或昏厥猝倒等症状出现。所以，要想养肝、排肝毒，总生气也是万万不可以的。二、少喝酒中医讲：“肝主疏泄”。也就是人们常说的肝的主要功能是解毒、排毒。然而长期喝酒的人，在大量酒精的作用下，肝细胞产生急性的发炎症状，轻者会出现食欲不振、恶心、呕吐的情况。严重的话，还有人会出现黄疸或腹水的症状，此时就一定要戒酒养肝保命了。肝硬化大多数都是喝酒喝出来的，肝硬化可以说是肝癌的预备阶段，80%的肝癌都是肝硬化转化而来。防肝癌，保肝脏，戒酒不容忽视。 20210311

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