牛奶不能乱喝,全脂好还是脱脂好

美琳 2024-06-03 06:11:13
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两者成分不同,口感也不同 其实很简单,只需要看两种奶的营养成分就行了。可以看到,两种奶的区别在脂肪、胆固醇和卡路里上:喝脱脂奶会少摄入脂肪、胆固醇和热量。但是,牛奶的口感来自脂肪,相比之下,全脂奶更香甜,而脱脂奶的口感就差些了,于是有些牛奶为了改善口感推出了含有1%脂肪或2%... 20210311
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