焯苦瓜需要多久能除掉草酸

晴川 2024-06-17 20:54:51
最佳回答
一般经过沸水过一下之后蔬菜里面的草酸就会去掉百分之八十,不宜在水里煮过长的时间,以免造成蔬菜里面的营养成分的流失。草酸是一种容易让食物中的钙质吸收困难加剧的物质... 20210311
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