求教练习丹田呼吸方法

伊宇紫 2024-11-16 16:21:35
最佳回答
丹田一般指下丹田,也就是肚脐眼下两寸处,丹田呼吸法就是指腹式呼吸法。腹式呼吸法又分顺腹式呼吸法和逆腹式呼吸法。一般打太极拳要求逆腹式呼吸法,属于比较高级的一种... 20210311
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