每天晚上10点半睡觉 早上4点钟起来对身体有害处吗？ 
2024-05-18 13:06:26
提问者: 未知
人的作息时间能顺应大自然的规律是最好，每天能保证7小时睡眠，以你的作息时间老看把起床时间推迟半小时就非常好了，当然如果做不到提前，目前这时间也不错了自然规律对人的要求如下：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走 到肺... 孕早期睡觉起来昏昏沉沉的怎么办啊，
2024-05-18 11:46:49
提问者: 未知
你好,孕早期睡觉起来昏昏沉沉的,可能是你睡觉的还不够,睡的时间还不够多,才会这样为什么孕妇每天睡觉早上起来都会腰疼的情况...
2024-05-18 09:31:01
提问者: 未知
这种情况是很正常的,我怀孕的时候也是这样,这是因为妊娠反应的原因引起的。晚上睡觉半夜醒来头痛为什么呢晚上睡觉半
2024-05-18 23:10:20
提问者: 未知
失眠困扰相信没失眠体种累入睡状况眼看着明许工作等着完没充足睡眠何面隔繁重工作呢 说失眠怕或许内器官适休息功能衰退能所造黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹等化现象种情形要失眠催 躺床辗转反侧、入眠烦气躁些越躺床脑思绪越跃想着白工作、想着明计画、际沟通、经济问题总许事情脑海徘徊接即使容易睡着睡醒、梦期搞自精疲力竭工作昏脑胀、专睡觉获充足睡眠期容易痛容易造脑神经衰弱让体内器官获适度休息容易度消耗外观呈...心衰病人晚上睡不着怎么办
2024-05-18 23:18:56
提问者: 未知
若心衰患者出现夜间无法入睡，甚至需要频繁坐起，则说明患者到了心衰终末期。此类患者若行心脏彩超检查，往往会发现心脏明显扩大，伴有中重度的反流，出现室间隔的变薄，心脏射血分数明显下降，...婴儿多大趴着睡觉
2024-05-18 20:39:25
提问者: 未知
对于婴儿多大可以趴着睡觉，其实并没有要求，孩子从出生就可以趴着睡觉。趴着睡觉也是婴儿可以采用的睡姿，没有问题，其实很多孩子可能都喜欢趴着睡觉，这个往往让孩子觉得更有安全感或者更为...晚上睡觉为什么会磨牙？
2024-05-18 04:08:21
提问者: 未知
在磨牙过程中保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。...要保证完美的密合度，且这个东西又是要入口的，从安全性和实用性角度只有去...晚上睡觉打惊是什么病
2024-05-18 10:21:52
提问者: 未知
小儿夜惊，人们往往认为是白天受了惊吓，其实也不尽然.比如白天受了太多刺激过份兴奋也会造成夜间惊醒.如果宝贝儿的饮食和日间行为一切正常，观察一下宝宝的脸蛋儿是否颜色发红，如果发红，很有...晚上睡不着觉
2024-05-18 03:38:20
提问者: 未知
产后失眠的话,你最好是在睡觉之前喝一杯孕妇牛奶,或者是听听音乐来调节一下。因炒股巨亏,睡觉起来常觉得头晕头涨,睡觉时经常浅睡眠,很容易惊醒,睡梦中股票
2024-05-18 22:47:17
提问者: 未知
你好，一般由于压力大，引起的神经衰弱的症状，可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看，多到户外活动锻炼，减轻压力特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。