卡路里和体重真的有关系么!

童小美爱吃肉 2024-06-17 22:56:58
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是这样的,你第一天吃两块蛋糕,蛋糕不会马上转换成脂肪。然后你第二天喝了红豆汤,然后前一天的蛋糕已经转换成脂肪了。你体重不一定是你吃什么东西变胖的,而是累计的量。只要你摄入的食物所含卡路里高于你一天的总消耗,你就会发胖。而且有一句俗语叫做“一口吃不成胖子”。不信你可以尝试每天都吃两块蛋糕,连续一个月。 20210311
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