注意力不集中有没有什么办法可以改善?

索朗扎西 2024-11-29 05:45:35
最佳回答
整天不定时阅读电子邮件的人会经常切换屏幕,并且处于持续不断的高度警戒状态,从电子邮件中解放出来,会大大减轻...每天练习25分钟的哈达瑜伽和正念冥想可以增强与目标定向... 20210311
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