怎样预防核辐射?

麦龙 2024-06-05 14:37:58
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国外发生的核辐射致病事件中,患者多表现为疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、  白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加**、畸变、遗传性病变发生率。一般来讲,身体接受的辐射能  量越多,其放射病症状越严重,致癌、致畸风险也越大。  日常抗辐射食品  下面是一些日常能够抗辐射的食品,希望大家在努力工作的同时,也别忘了平衡生活,保持健康的身心  n黑芝麻  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。  n紫苋菜  紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。  n绿茶  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。  n蔬菜、水果  多吃新鲜的水果、蔬菜,能摄取大量的维生素a、b、c、e。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,避免神经系统发生紊乱。  n辛辣食品  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的dna,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。  ●遭遇核辐射时要尽可能缩短被照射时间,远离放射源,尤其要注意屏蔽  ●进出**地区时,要穿防护服。减少放射性污染,可穿雨衣、戴墨镜、洗淋浴  内外兼防  核辐射防护原则  内外兼防  杨宇华强调,发生核事故或放射事故,特别是有放射性物质向大气释放时,总的防护原则是“内外兼防”,具体包括两方面:  一、体外照射的防护原则  1.尽可能缩短被照射时间;  2.尽可能远离放射源;  3.注意屏蔽,利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。  具体措施:当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时,要及时进入建筑物内,关闭门窗和通风系统, 避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。  二、体内照射的防护原则  避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染,减少人员体内污染机会。  具体措施:如果核事故释放出放射性碘, 应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘, 儿童和婴儿应酌量减少,但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。  远离核辐射  详细操作指南:  1.进入空气被放射性物质污染严重的地区时,要对五官严防死守。例如,用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻,减少放射性物质的吸入。  2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等,有助于减少体表放射性污染。  3.要特别注意,不要食用受到污染的水、食品等。  4.如果事故严重,需要居民撤离污染区,应听从有关部门的命令,有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员,应将受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放,进行监测和处理。  5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染,最好的方法是洗淋浴。  核能外泄:内外照射可伤人  核能外泄又称为核熔毁,主要发生在核电站,核能外泄所发出的核辐射虽远比核子武器威力与范围小,但是剂量积累到一定程度,也能造成生物伤亡。  广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师指出,核泄漏发生后,放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内,引起内辐射,而γ(伽马)辐射可穿透一定距离被机体吸收,使人员受到外照射伤害。  福岛核电站泄漏后,周边测得的辐射量昨天已降至100微西弗/小时以下,不到致死或者严重致病的当量剂量。“人不可能乖乖地一直待在原地接受辐射。”杨宇华指出,由于地震发生后,当地**已迅速组织撤离,因此在一定程度上降低了损害程度。  急性初期症状:恶心呕吐发热腹泻 20210311
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